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  • 龙8国际在线娱乐平台香为您推荐膳食十则如何做到平衡膳食呢?龙8国际在线娱乐平台香为您推荐膳食十则一、实物多样化、谷类为主、粗细搭配,谷类包括:小麦、大豆、玉米、高粱、小米、薯类等。可提供50%-70%热能、55%蛋白质及一些无机盐和B族维生素。谷类占我国膳食结构中的49.7%,因此又称为主食。谷类营养丰富,包含蛋白质、淀粉、…
  • 夏天怎样养生好龙8国际在线娱乐平台香指出,炎炎夏日,持续高温令人身心备受煎熬。对于很多人来说,养生是很必要的一件事,如果扩展来说的话,每个季节每天都必不可少。但是每个季节都有它相适宜的养生方法,你知道夏天怎么养生好吗?今天我们就来给大家介绍一下,夏天怎样养生好?
  • 食品安全的消费保护措施1、消费中食品安全的保护措施有哪些? (1)买食品尽量到有信誉的正规商店、超市和管理健全的农贸市场去购买,注意观察其是否取得《卫生许可证》《营业执照》等资质。 (2)尽可能购买正规企业生产的、有信誉的食品,不买注水肉、有农药残留的果蔬,要买放心肉、放心菜。 …
  • 味精是“美味陷阱”吗?味精是烹调中重要的鲜味添加剂,学名谷氨酸钠,是人体所需氨基酸之一谷氨酸的钠盐。谷氨酸钠分子可以使大脑产生鲜美感觉,它广泛存在于含蛋白质的食物如肉、海鲜和乳酪中,这也就是这些食物味道鲜美的主要原因。但烹调中味精的用量不宜过多,只放一点点就能达到增鲜的目的。使…
  • 哪些水产品不宜吃?不宜吃的水产品主要有以下6类:(1)死鳝鱼、死甲鱼、死河蟹不能吃,因为它们的肠胃里带有大量的致病细菌和有毒物质,一旦死后便会迅速繁殖和扩散,食之极易中毒甚至有生命危险,所以不能吃。(2)皮青肉红的淡水鱼不应吃。这类鱼往往鱼肉已经腐烂变质,由于含组胺较高,食后会…
  • 鸡精和味精有什么区别,哪个好?鸡精和味精差别不大很多消费者都认为,味精是化学合成物质,不仅没什么营养,常吃还会对身体有害。鸡精则不同,是以鸡肉为主要原料做成的,不仅有营养,而且安全。于是,我们常常能看到,有些人炒菜时对味精惟恐避之而不及,但对鸡精却觉得放多少、什么时…